提名內(nèi)娛最不需要粉絲操心身材管理的女藝人，

田曦薇應(yīng)該能入選TOP3↓

【資料圖】

168，92斤，

無論從哪個(gè)角度看都是薄薄一片，

妥妥的紙片人身材↓

不對(duì)，準(zhǔn)確來說撕漫身材↓

肉不多不少，長得恰到好處↓

瘦但不弱，

薄而有力，

不愧是娛樂圈的“北極巨兔”，

看啊請看↓

看臉是妹妹，

看肌肉感覺能一拳打倒十個(gè)...

不愧是“肌肉蘿莉”，

光看背影就讓人很有安全感↓

《女子推理社》里和大家搬一樣重量的箱子，

小田還能跑起來↓

直接公主抱起NPC也不是問題↓

蘿莉臉＋御姐力，這反差感，嘖嘖嘖...

這種身材顯然不是餓出來的，

相反，田曦薇的飯量在圈內(nèi)也是“口口相傳”↓

“早飯：四個(gè)燒麥＋兩個(gè)包子＋一碗粥

中午：兩份演員餐

下午：外賣

晚上：一份演員餐

十一點(diǎn)：夜宵”

總結(jié)：閑下來就得吃點(diǎn)

“火鍋：一人點(diǎn)七盤肉”

她自己也曬過飯量，

不是，誰家好人大晚上吃兩份主食啊↓

這樣的熱量必然需要大量的運(yùn)動(dòng)消耗，

神奇的是，田曦薇基本沒在社交平臺(tái)曬過自己運(yùn)動(dòng)的圖，

只有運(yùn)動(dòng)成果↓

可想而知她平時(shí)是怎么在健身房揮汗如雨的...

能吃能動(dòng)，有情緒還不藏著掖著↓

她不元?dú)庹l元?dú)猓?/p>

#意思是特別羨慕

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提到有“線條美”的女明星，

宋茜也是榜上有名。

她最近引起討論是因?yàn)椤短一▔]3》的路透↓

穿著甜甜的小裙子，

臂肌和背肌比我的下頜線還清晰↓

看不清？

手動(dòng)拉大↓

定期健身，整個(gè)人的比例會(huì)變得特別和諧，

自然穿什么都好看，

成為行走的“衣架子”也不是什么難事↓

#我要是品牌PR也連夜寄衣服

誰懂啊，好適合拔罐，不是，穿吊帶的一張背↓

再加上姐的身高在那兒，

hold這種長裙也自然不在話下↓

一個(gè)人的健身成果是看得出來的↓

#沒有比較的意思，畢竟不同的健身強(qiáng)度在每個(gè)人身上體現(xiàn)的效果也不一樣

越南粉絲做的這張圖完全就是“健身前VS健身后”了↓

當(dāng)然姐的身材能變成如今的“瘦而不柴”跟她早期的跳舞強(qiáng)度也有很大關(guān)系，

多年民族舞＋韓國組合的訓(xùn)練、活動(dòng)日程，

這肌肉想甩都甩不掉...

另外早年在各種綜藝節(jié)目里拼力氣的也是她↓

#徒手劈筷子

#烈日下舉20斤大米

難怪在《向往的生活》里可以徒手處理農(nóng)作物↓

#彭彭啊，你對(duì)女人的力量一無所知

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之前我們夸女藝人，

用詞往往是“好瘦”“好骨感"“好輕”，

判定“美丑”的標(biāo)準(zhǔn)依然是所謂的“白幼瘦”那套，

但現(xiàn)在，

越來越多的“力量型”女孩出現(xiàn)在觀眾眼前，

上面那些形容詞也逐漸被“線條感”“肌肉型”“一看就經(jīng)常健身”“健康美”等等詞取代，

顯然，大眾對(duì)女性的審美標(biāo)準(zhǔn)也在慢慢發(fā)生變化。

以娛樂圈女藝人為觀察對(duì)象，

從對(duì)瘦的推崇↓

#只是以楊冪的身材舉例哈

到接納各種身材出現(xiàn)↓

再到如今的“健康美”大流行↓

大家終于不用再卷“誰吃的少瘦的快”了，

比起“減肥vlog”，

越來越多的“健身打卡”出現(xiàn)在女藝人的日常物料里...

來欣賞下金大喜女士的巧克力腹肌↓

別人走紅毯：優(yōu)雅輕盈裙角飛揚(yáng)

金晨走紅毯：瞅見姐這肌肉了嗎？來，摸摸

而且這姐是真練啊↓

會(huì)定時(shí)出教程那種，

她是真的很想教會(huì)我們...

只能說流過的汗不會(huì)騙人，

好美的肌肉線條...

猜猜這位臂肌擁有者是誰？

答案揭曉↓

劉雨昕

不愧是練舞多年的專業(yè)舞者，

比起干瘦，顯然這樣的身材跳起舞來觀賞性更高↓

這是44歲的秦嵐↓

劇里隨手一截圖都是這種狀態(tài)↓

生圖就更不用提了↓

這是43歲的殷桃↓

不夸張地說，比橘狀態(tài)好...

顯然離不開一些健身房的揮汗如雨...

對(duì)身材要求一向嚴(yán)格的韓娛圈，

早期節(jié)目里還能看到因?yàn)槌粤艘豢谡u就被罵的女愛豆↓

那時(shí)候基本就是要求愛豆們瘦到極致↓

吃得少＋活動(dòng)量大，在舞臺(tái)上身體不適的情況也常見↓

隨著愛豆們的訓(xùn)練體系日益完善，

大家發(fā)現(xiàn)如果純靠“餓瘦”，

不僅容易反彈，人也很難hold住繁重的日程，

于是開始采取運(yùn)動(dòng)健身的方式讓身體達(dá)到最好的狀態(tài)...

少女時(shí)代的徐賢就是隊(duì)內(nèi)出了名的身材管理大師兼“自律協(xié)會(huì)”資深會(huì)員↓

blackpink也是↓

如今kpop來到第五代，

雖然愛豆身材管理的那條線依然嚴(yán)格，

但標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)潛移默化地從“純瘦”變成“瘦而有力量感”了...

04年的張?jiān)ⅰ?/p>

這副身材可不只是老天爺賞飯吃...

LESSERAFIM,

人稱“keep女團(tuán)”↓

出道前的訓(xùn)練都是這樣的強(qiáng)度，

不知道的還以為是按照健身教練的標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)的...

不是，誰家好人challenge卷腹啊...

都說演藝行業(yè)對(duì)女藝人的要求高，

其實(shí)除了“服從”，

女孩子們也在用自己的力量影響和改變著這個(gè)行業(yè)，

乃至整個(gè)社會(huì)審視的目光。

世界上有多少人就有多少種“美”，

高矮胖瘦都不是標(biāo)準(zhǔn)，

建立在“健康”基礎(chǔ)上的自我認(rèn)同才算真正接納了屬于自己的獨(dú)特。

其實(shí)3unshine組合的Cindy就見證或者說實(shí)踐了這樣的審美變化。

從剛開始試圖以不符合世俗標(biāo)準(zhǔn)的“美”出圈↓

到后來憑借不斷提升的美商，在出道的5、6年內(nèi)實(shí)現(xiàn)翻盤，

變成團(tuán)隊(duì)里因“逆襲”最常登上熱搜的人↓

比起昔日的ィ非主旒ぷ朵蜜公主，

她顯然已經(jīng)完成了從“土味”到“高級(jí)”質(zhì)的飛躍，

一些圖片是讓人懷疑她被送去了韓國打造的程度↓

還是那種剛從打歌舞臺(tái)下場的rapper擔(dān)當(dāng)↓

至于變美秘訣，

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身絕對(duì)是主要原因↓

體型勻稱了，線條感也有了，

自然穿衣服拍照也更有氣質(zhì)↓

不得不說，

運(yùn)動(dòng)的成本真的是投資自己變美的方式里最低的。

有時(shí)候公眾人物的影響力就在于此。

女愛豆、女藝人的審美變化和自我有時(shí)候也在潛移默化地影響著更多的普通女孩↓

希望有朝一日我們都不用再服世俗的“美役”，

用自己的標(biāo)準(zhǔn)和世界交手。

最后一句

很好，也希望越來越多的男藝人加入。

（部分素材來自網(wǎng)絡(luò)，如有任何問題請及時(shí)與橘子君聯(lián)系）

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