據(jù)英國《都市報》報道，英國一位78歲的老奶奶曾經(jīng)胖到上樓梯都會上氣不接下氣，現(xiàn)在卻成了178公斤重量級的舉重冠軍。在體重達到210磅后，Nora Langdon下定決心做出改變，自己練了一段時間后，她聘請了私人教練Art Little來幫助她。從接觸舉重到現(xiàn)在，Nora已經(jīng)打破了十多項州、國家和世界舉重紀錄，而且她已經(jīng)成了178公斤重量級的舉重冠軍。她表示：“從60歲到現(xiàn)在，我打敗了所有對手。我在65歲之前從來沒有去過健身房，也沒有學過任何有關舉重的知識。剛開始練習時我也有過猶疑，開始健身的第一天回家后，我就不想再去了，因為這對我來說有點太過了。然后有一個聲音告訴我‘回去吧’，于是第二天我就又去了，后來就變成了現(xiàn)在這樣。”

Nora 現(xiàn)在每周都要去好幾次當?shù)氐慕∩矸?，進行三個小時的高強度舉重訓練。Nora表示正是這項愛好讓她的身體看起來仍然不錯，她說：“這項運動讓我一直保持了動力，這就是我還要去健身房的原因。我現(xiàn)在身體很好，從不吃藥。這就是我想要保持的狀態(tài)。”Nora目前仍然在和私教一起訓練。她在Instagram上分享了她的訓練視頻，網(wǎng)友們覺得這些視頻很能鼓舞人心。Art表示，Nora還沒有達到她能達到的巔峰狀態(tài)。他對有關媒體表示：“她的下一個目標是做一件對她這個年齡來說前所未有的事：舉重總重量超過1000磅。這可能聽起來有些不可思議，一般人都會覺得一個人年齡越大，身體就會變得越來越虛弱。但事實并非如此，因為她真的花了很多時間在健身房里努力練習。”Nora希望自己的故事可以鼓舞更多的人，她說：“很多老年人退休后就在家里看電視，這樣是不好的。人活著就要動起來，身體是用來鍛煉的，為了保持健康，我們必須保持身體運動的狀態(tài)。”(中國青年網(wǎng)編譯報道)

關鍵詞： 78歲奶奶減肥逆襲成世界冠軍