隨著電視劇《小歡喜》的開播，息影5年的小陶虹再次出現(xiàn)在了大家的視線面前，出場就自帶氣場，再加上多年的演技功底，把她飾演的角色演繹的非常精彩，更是收獲了演藝生涯的又一個小巔峰。

前兩天，陶虹生圖刷爆了熱搜。

她身穿一件黑色紗裙，脖子上戴著頸鏈，優(yōu)雅溫柔；微卷的長發(fā)梳成高馬尾，看起來青春靚麗。

【資料圖】

就算是在沒有任何美顏和濾鏡的狀態(tài)下，依舊富有時尚，嬌俏似少女。

除此之外，吸引大家并不僅僅只有顏值，還有她火辣的好身材！

陶虹今年都已經(jīng)48歲了，也算是年過半百的年紀(jì)了，身材依舊火辣。要知道早幾年的陶虹并不是這樣的。

雖然去年傳出陶虹“中年危機(jī)”，身材嚴(yán)重走形發(fā)福到120斤，但是在最近的幾場活動上，陶虹的身材還是非常的好，四肢纖細(xì)，甚至還瘦出了“美人腰”，體重也僅有92斤。

就連主持人李湘都曾說過，自己曾向陶虹請教過減肥方法，而且通過這個方法一個月就瘦了20斤左右，毫不夸張。

很多網(wǎng)友看到這樣好的減肥效果也是紛紛問到了小陶虹用的減肥方法。

48歲的陶虹身材有多辣！體重常年90+，“凍齡姣好”的身材背后離不開自律和運動。

首先是游泳。很多人都不知道，陶虹除了是個演員之外，最初時候是個花樣游泳運動員，還曾經(jīng)獲得過世界杯集體賽的第五名。

第二個是坐姿。陶虹完全是把坐姿給融入到了自己的生活中，只要坐下，就一定是腰背挺直，頭背腰完全是一條線，這樣的坐姿，本身就能鍛煉到上半身的肌肉，幫助消耗熱量，而且這種坐姿對于培養(yǎng)氣質(zhì)效果顯著。

第三個就是普拉提了。普拉提運動是很多明星都非常喜歡的運動、例如娘娘孫儷、劉濤等，都非常喜歡普拉提運動，也通過普拉提運動輕松的瘦出自己想要的好身材。

關(guān)鍵詞： 是這樣的 非常的好 中年危機(jī)