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小孩個(gè)頭長(zhǎng)的慢，不妨多吃此菜，個(gè)頭猛長(zhǎng)，視力也越來(lái)越好

胡蘿卜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，還能排出有毒、有害物質(zhì)，凈化內(nèi)環(huán)境。

胡蘿卜延緩中年人動(dòng)脈硬化的發(fā)生發(fā)展十分有益，不僅對(duì)冠心病，對(duì)其他心腦血管疾病以及動(dòng)脈硬化癥也具有較好的防治和保健的作用。

推薦搭配：

胡蘿卜炒雞蛋，含有人體必需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力；小孩個(gè)頭長(zhǎng)的慢，不妨多吃胡蘿卜炒雞蛋，個(gè)頭猛長(zhǎng)，視力也越來(lái)越好。

你們喜歡吃胡蘿卜嗎？

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關(guān)鍵詞： 有害物質(zhì) 不可多得 神經(jīng)系統(tǒng)