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保肝護肝的運動有哪些(保肝護肝的茶)

發(fā)布時間:2023-04-22 01:08:26   來源:互聯(lián)網(wǎng)    


(資料圖片)

1、如肝郁氣滯者可選擇喝玫瑰花茶、茉莉花茶,有助于疏肝理氣和血,陳皮、佛手泡水當(dāng)茶飲,有助于疏肝和胃;如肝火上炎、肝陽上亢者,可適量喝菊花茶、金銀花茶、決明子茶、蒲公英茶,有清熱解毒、平肝明目的作用,然苦寒之品不宜多服久服,易損傷脾胃陽氣,可在需要時短暫、間隔服用;如肝腎陰虛者,可用枸杞子茶,有助于滋養(yǎng)肝腎、明目。

2、其他如綠茶、紅茶、烏龍茶等,有一定的養(yǎng)肝護肝作用。

3、飲茶不能代替治療,有肝病者需進行規(guī)范治療,平時戒煙限酒,注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,避免暴飲暴食、過食辛辣刺激等,限制高脂、高膽固醇食物的攝入,避免熬夜,適當(dāng)運動等。

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