大齡妊娠的女性，不管是二胎孕媽媽，還是頭胎高齡孕媽媽，身體發(fā)生異常的幾率比適齡女性要大，并且胎寶寶出現(xiàn)畸形的幾率也比較高。但這并不是說，二胎、高齡女性就不能孕育了。

專家建議，二胎、高齡備孕在時間上講究多，備孕媽媽如果謹(jǐn)慎對待，順利孕育健康寶寶并不難。

二胎備孕，時間上有講究

隨著二胎政策的全面放開，很多符合條件的夫妻遭遇了“催生”。于是，為了滿足家人的心愿，也為了大寶有個伴，不少媽媽將備孕二胎提上了日常的議程。

不過，在這里提醒一下爸爸媽媽們，備孕二胎不可隨意，時間上有講究。

那么，什么時間生二胎最好呢?

一、在適齡范圍內(nèi)

女性最佳的生育年齡是在23-30歲，而35歲以上的孕婦就視為高齡產(chǎn)婦。而頭胎與二胎間隔1-5年是比較理想的。

這個時期，女性身體的各方面完全發(fā)育成熟，生殖功能處于最旺盛時期，卵子的質(zhì)量較高，因此孕育的寶寶大多健康聰明，流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率都比較低。

此外，這個時期女性軟產(chǎn)道伸展性好，子宮收縮力強(qiáng)，難產(chǎn)機(jī)會少，故危險性也小。如果女性超過30歲，甚至35歲以后備孕二胎，不僅由于卵巢功能開始降低，卵子質(zhì)量下降，自然懷孕的幾率降低，而且流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠期疾病、畸形兒等風(fēng)險也會相應(yīng)增加。

因此，要想生二胎，如果身體條件允許，備孕越早越好。

二、如果第一胎順產(chǎn)

什么時間備孕二胎，還要看第一胎的生產(chǎn)方式。如果第一胎是順產(chǎn)的話，備孕二胎一般沒有嚴(yán)格的時間限制。順產(chǎn)對身體的傷害相對較小，如果沒有側(cè)切，子宮沒有傷口，理論上是只要來了月經(jīng)就可以懷孕了。

不過從身體恢復(fù)來考慮，專家建議不要過早生二胎，因為身體和子宮都需要一個休息和恢復(fù)的過程。如果正常順產(chǎn)，媽媽并在給寶寶哺乳，那么最好是寶寶斷奶后再進(jìn)行備孕，這樣有利于身體恢復(fù)得更好，使懷孕后的二胎寶寶生長發(fā)育。如果媽媽順產(chǎn)后沒有給寶寶哺乳，一般半年左右就可以進(jìn)行第二次懷孕。

三、如果第一胎剖宮產(chǎn)

如果第一胎是剖宮產(chǎn)，那么什么時間備孕二胎合適呢?

剖宮產(chǎn)會給子宮造成很大的創(chuàng)傷，因為子宮在被切開后，子宮壁上會留下疤痕組織，此后子宮內(nèi)膜功能的恢復(fù)以及疤痕組織修復(fù)都需要較長時間，加上修復(fù)后的子宮壁，其彈性、韌性和厚度都與正常子宮的肌肉有很大的差別。

所以，第一胎剖宮產(chǎn)的備孕媽媽要等到子宮疤痕完全修復(fù)后再懷二胎。如果在子宮疤痕還沒完全修復(fù)時懷孕，就會影響子宮正常的有節(jié)律性的收縮。還由于疤痕組織彈性差，肌纖維發(fā)生斷裂過，容易發(fā)生子宮破裂，導(dǎo)致胎寶寶死亡和失血過多等一系列嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及母嬰生命。

一般來說，如果剖宮產(chǎn)做子宮橫切口，且無手術(shù)并發(fā)癥，術(shù)后恢復(fù)良好，兩年之后可以懷二胎。

備孕6要點要知道

1、做好卵巢等方面檢查

二胎備孕媽媽的年齡普遍比第一胎媽媽年齡大，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，各器官功能可能出現(xiàn)異常，還容易出現(xiàn)肥胖等引起高血脂、高血糖或糖尿病前期等問題，因此在孕前需要進(jìn)行卵巢功能、甲狀腺、葡萄糖、血脂及胰島素代謝情況等方面的檢測。

2、看看子宮恢復(fù)情況

子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官。它由原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克，等到寶寶出生后，子宮又會恢復(fù)到原來的狀態(tài)。對于二胎媽媽來說，孕前進(jìn)行子宮B超檢查很有必要，主要是檢查子宮的恢復(fù)情況。尤其是第一胎剖宮產(chǎn)的媽媽，更要檢查子宮、疤痕的恢復(fù)、愈合情況。

3、調(diào)理好身體

女性隨著年齡的增大，排卵會變得越來越不規(guī)律，受孕機(jī)會也會因此而變得越來越小。要想順利孕育二胎，備孕媽媽要調(diào)理好身體，尤其是月經(jīng)和內(nèi)分泌。調(diào)整月經(jīng)，使行經(jīng)時間規(guī)律，經(jīng)期長短適宜，經(jīng)量多少正?；?。

4、調(diào)整作息時間

當(dāng)感覺機(jī)體處于極度疲勞或患病的狀況下，由于營養(yǎng)不足，免疫功能下降，會使精子和卵子的質(zhì)量受到很大的影響，同時也會干擾子宮的內(nèi)環(huán)境，不利于受精卵著床和生長，導(dǎo)致胎停育、流產(chǎn)或影響胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育。因此，最好不要在疲勞狀態(tài)下受孕，孕前應(yīng)調(diào)整好作息時間，保證有充分精力。

5、遠(yuǎn)離有害的環(huán)境

現(xiàn)代社會，男性精子數(shù)量和質(zhì)量的下降，性功能障礙的比率增加，生育時期和生育數(shù)量的變化，使女性受孕幾率的下降，新生嬰兒畸形或患有先天性疾病等，都與所處的環(huán)境有著必然的關(guān)系。

因此，二胎備孕爸媽要盡量遠(yuǎn)離有害的生活工作環(huán)境。比如高溫、震動劇烈、噪聲大的環(huán)境，經(jīng)常接觸鉛、汞、砷、氮化物、苯、甲苯、二甲苯、苯胺、甲醛等刺激性物質(zhì)或有毒的化學(xué)物質(zhì)的工作環(huán)境以及輻射嚴(yán)重的環(huán)境。

6、加強(qiáng)體育鍛煉

隨著年齡的增大，精神上難免會懈怠，體力下降了，抗病能力也會下降。二胎備孕爸媽要加強(qiáng)鍛煉，提高體能，提高生育能力，這比任何中藥方子、任何補(bǔ)品保健品都要有效得多。

寄語：

最后強(qiáng)調(diào)一點：孕前準(zhǔn)備不能省!

由于每一個媽媽和寶寶的個體情況都不盡相同，所以為了自己和寶寶的健康著想，該做的孕前準(zhǔn)備可千萬不能省，只有這樣才能將風(fēng)險降到最低。

關(guān)鍵詞： 生二胎