近日，柳巖在自己的社交平臺(tái)上發(fā)布了一則自己練習(xí)空中瑜伽的視頻，還配文說到“小白努力練習(xí)空中吊床ing，求鼓勵(lì)”?？磥砹鴰r又解鎖了一項(xiàng)健身新技能，開始曬視頻練習(xí)打卡起來了。

視頻中的柳巖穿著整套的緊身瑜伽服，將她的完美身材勾勒得淋漓盡致，腰側(cè)手臂都沒有一絲贅肉，只見她身姿輕盈的在一根繩上蕩來蕩去，修長筆直的四肢也是十分惹眼，已經(jīng)41歲的柳巖有這個(gè)狀態(tài)實(shí)在是令人非常羨慕了。

視頻中，柳巖不斷挑戰(zhàn)各種高難度動(dòng)作，只見她躺在吊繩上擺出了s形身姿，雙手盡量張開伸展，腳尖也繃得筆直，雖然柳巖稱自己是小白初學(xué)者，但看得出她對(duì)動(dòng)作的完成質(zhì)量還是要求很高的。

這一段視頻下評(píng)論區(qū)里也是十分熱鬧，有粉絲說也太厲害了吧，柳巖還驕傲地說到這才是自己的第三節(jié)課，還有粉絲說別再說柳巖胖了，她真的有在努力減肥了，看瘦的栓根兒繩子就能飛起來了。

柳巖的好身材一直都有目共睹，她此前曬出的照片就能看見，圖中她做著一組瑜伽動(dòng)作，雙手合十向上伸展，將挺拔的身姿展現(xiàn)了出來，整個(gè)人都呈現(xiàn)出緊致挺拔的狀態(tài)，她穿著藍(lán)色運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，將平坦的小腹也完整露出，并且還能看出她的腰十分纖細(xì)。

為了保持完美的身材，柳巖也是一直在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，她就常常在社交平臺(tái)分享自己去健身房的日常，除了做比較舒緩的瑜伽外，她也會(huì)做一些比較劇烈的器械運(yùn)動(dòng)，視頻中她素顏出鏡，做完各種運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓，看得出十分賣力。

柳巖為了保持良好的身材，也是在運(yùn)動(dòng)上花費(fèi)了許多心思，不僅在鍛煉肌肉的器械運(yùn)動(dòng)上下功夫，也會(huì)嘗試做改善形體的瑜伽，不過這樣軟硬兼具的運(yùn)動(dòng)方式確實(shí)可以學(xué)習(xí)起來。

關(guān)鍵詞： 柳巖大玩空中瑜伽 空中翻騰 動(dòng)作難度大 完美身材